按摩特定的穴位可以在一定程度上促进肠道蠕动，帮助缓解便秘症状，穴位一般包括天枢穴、中脘穴、足三里穴、支沟穴等，患者应积极配合医生进行治疗。
1、天枢穴：位于肚脐旁开2寸处，左右各一。用手指指腹轻轻按压，以感到酸胀为宜。每次按摩1-2分钟，可双侧同时进行。天枢穴具有调理肠胃、促进肠道蠕动的作用，经常按摩有助于改善便秘。
2、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。用手掌轻轻按揉，力度适中，每次2-3分钟。中脘穴能够调理脾胃，增强脾胃的运化功能，从而促进大便排出。
3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。用拇指按压，力度逐渐加大，至有酸麻胀感，持续1-2分钟。足三里穴具有调理脾胃、补中益气的作用，能够增强胃肠动力，促进消化和排便。
4、支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。用拇指指腹按压，由轻到重，以产生酸麻胀痛感为度，每次按压1-2分钟。支沟穴可清利三焦，通腑降逆，有助于改善便秘。
5、大肠俞穴：位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸处。可用双手拇指按压，每次2-3分钟。大肠俞穴能调节大肠功能，促进肠道蠕动，对便秘有缓解作用。
中医还推荐通过揉腹部的方法来促进肠蠕动，帮助排便。具体操作时可以将手放在腹部稍微用力，以顺时针打圈的方式揉由上腹推至下腹，每次3-5分钟，每天早晚各一次。中医按摩对治疗便秘只有辅助作用，并不能彻底治愈，如果便秘症状持续不缓解，应及时寻求专业医疗帮助。